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“Persone Altamente Sensibili” di Elaine Aron – Out Now!

Con immensa gioia annunciamo l’uscita dell’edizione italiana di “Persone Altamente Sensibili. Come stare in equilibrio quando il mondo ti travolge

Finalmente anche nel nostro Paese il libro che ha dato il via alla diffusione della conoscenza su questo tratto. Scritto dalla Psicologa, Psicoterapeuta e Ricercatrice universitaria Elaine Aron, che dal 1991 si occupa di Alta Sensibilità.

L’edizione italiana è supervisionata ed introdotta dalla dott.ssa Elena Lupo,  referente italiana ufficiale della dott.ssa Aron sul tratto Alta Sensibilità come Consulente HSP di Training Avanzato.

Il libro è edito da Mondadori ed è acquistabile sullo store online al seguente link: Persone Altamente Sensibili, oltre che nelle principali librerie e piattaforme online.

I prossimi eventi con la dott.ssa Elena Lupo

È con grande piacere che pubblichiamo il calendario degli eventi sull’Alta Sensibilità per l’autunno 2018:

Domenica 30 settembre 2018, Torino
Ospite alla rassegna Torino Spiritualità “Preferisco di NO”
Tema dell’incontro: Dire di no per tutelare se stessi

Possibili strategie di tutela di sé e imparare a dire “no” secondo tre
livelli di delimitazione: mentale, comunicativa ed energetica

Info: info@torinospiritualita.orgwww.torinospiritualita.org

Sabato 20 ottobre 2018, Vimercate
Workshop esperienziale PAS “Non ti scordar di TE”
Info e prenotazioni: 3472773852 – info@tara7.eu

Domenica 21 ottobre 2018, Vimercate
Conferenza sui Bambini Altamente Sensibili
Info e prenotazioni: 3472773852 – info@tara7.eu

Sabato 10 Novembre 2018, Bologna
Seminario di base sul tratto dell’Alta Sensibilità:
in cosa consiste, come si manifesta, difficoltà e strategie.

Con l’occasione, presentazione del libro della dottoressa Aron
“Persone Altamente Sensibili” ed. Mondadori.

Info e prenotazioni: altamente.sensibili@gmail.com

Sabato 1 Dicembre 2018, Bologna
Workshop esperienziale per operatori del benessere: la cura di sé e l’importanza del corpo nelle Persone Altamente Sensibili
Info e prenotazioni: altamente.sensibili@gmail.com

Qui potete trovare il volantino con il calendario.

Seguiranno informazioni dettagliate su ogni singolo evento.
Vi aspettiamo!

Nuova collaborazione con Crescere Felici

“Nasce così una nostra nuova ed entusiasmante collaborazione: da un lato una figura professionale con tanto di qualificazioni ed esperienza, dall’altro una donna studiosa di genitorialità, dei bambini e del loro comportamento, che dalla sua ha la preziosa “esperienza dell’essere mamma” , unite da un dono speciale che ha avuto la forza di cambiare le loro vite per sempre.” Vedi articolo completo:

http://crescerefelici.com/bambini-altamente-sensibili/

 

 

Si parlerà di Alta Sensibilità in un importante evento a Torino!

“Vivere da persona altamente sensibile significa cogliere mille sfumature in ogni dettaglio, sentirsi sommersi dalla stimolazione del mondo esterno ma anche da quello interno, sentire tutto con intensità , sia le cose positive che quelle negative, e nel contempo faticare per farlo comprendere agli altri. Fortunatamente però, può significare anche essere ottimi confidenti, avere grande creatività , aspirare a condurre un’ esistenza in piena armonia. Per poter vivere le sfumature positive di questa caratteristica è fondamentale riappropriarsi della propria storia di alta sensibilità, contattando il proprio bambino interiore e le esperienze fondamentali del proprio percorso, per rivisitarle in una nuova luce.”

Data: 23 settembre, Torino
Ora: 10:30 – 13:00
Con Elena Lupo

Torino Spiritualità e Alta Sensibilità

33rd HSP Gathering Retreat, con Jacquelyn Strickland e Elaine Aron

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Si è tenuta a inizio Giugno a Santa Barbara la trentatreesima edizione del HSP Gathering Retrat (since 2001), organizzata da Jacquelyn Strickland, in occasione della quale ho avuto la fortuna e la meraviglia di incontrare 30 Persone Altamente Sensibili provenienti da vari Stati degli USA, e la dott.ssa Elaine Aron, che ha passato con noi una stupenda giornata raccontandoci la sua esperienza di “ritiro sabbatico” durata sei mesi da luglio 2016 a gennaio 2017. “Il pellegrinaggio è un importante percorso di ricerca, che possiamo compiere nel mondo esterno viaggiando, o anche solo nel mondo interno, ritirandoci dalla stimolazione esterna per cercare noi stessi”.

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Elena Lupo, Elaine Aron

Il tesoro dei bambini sensibili

500-Il-tesoro-dei-bambini-sensibiliI bambini Altamente Sensibili sono quelli che vivono in modo più profondo, empatico ed emotivo ciò che gli accade e che li circonda. Sono introspettivi e abili osservatori e sono più facilmente sovraccarichi dagli stimoli intensi, hanno spesso forti reazioni emotive e momenti di chiusura.  Se accolti, ascoltati e valorizzati mostreranno aspetti notevolmente efficaci della loro sensibilità, come l’abilità di percepire le emozioni altrui e di farvi fronte, la capacità di trovare soluzioni creative ai problemi, e di entrare in sintonia con ambienti, animali e persone in modo molto profondo. Nella mia esperienza professionale tra clinica, progetti nelle scuole e seminari sull’Alta Sensibilità ad oggi ho incontrato molti adulti, molti genitori, e molti bambini che si sono riconosciuti in questa caratteristica e che grazie a questa consapevolezza sono riusciti a comprendere e gestire aspetti propri o del proprio figlio in modo completamente nuovo.

Questo libro si rivolge primariamente a genitori e operatori dell’infanzia, ha un taglio teorico ma soprattutto pratico, per riconoscere l’ipersensibilità nei bambini e valorizzarla nel modo migliore. Nel contempo potrà trovarlo utile ogni Persona Altamente Sensibile, per riconoscersi e rivedere la propria storia secondo una nuova prospettiva.

Elena Lupo – Il tesoro dei bambini sensibili – Il leone verde 2017

News da Elaine, Luglio 2016

 “Per circa due anni io ho pianificato un anno sabbatico di sei mesi con inizio questa estate, un buon lasso di tempo completamente “off”. Dei tempi reali di inattività. Mi sto godendo ottima salute quindi non ha nulla a che fare con quello. È semplicemente che alcuni cambiamenti nella vita e mia e di mio marito mi hanno permesso questo per la prima volta. Non vado in pensione. Tornerò sicuramente. E un’e-mail potrà arrivarvi di volta in volta da coloro che lavorano con me.

Infine, come una chioccia preoccupata, ho lasciato una “lista di istruzioni” di cui tenere conto mentre sono via.

  1. Prendetevi i tempi di inattività!

      Permettetemi di essere il vostro modello di “pausa”. Annuale, settimanale e ogni giorno più volte, faccio due ore al giorno di riposo e meditazione e nessun lavoro o l’uso del computer dopo cena. Per ottenere quel tempo, occorre dire di no quando è necessario.

  1. Prendetevi tempo per l’amore e gli amici.

Non importa se siete introversi o socievoli, siete membri di una specie altamente sociale. Ci possono essere persone che solo per il fatto di essere con loro, in silenzio a volte, aiutano a farvi sentire meno sovraccarichi. Basta dire loro di che cosa avete bisogno in un modo amorevole, pur offrendo i vostri punti di forza dell’ipersensibilità.

  1. Cercate occasioni per stare con altre HSPs.

Sul serio, almeno una volta, sperimentate l’essere in un gruppo di interamente HSPs. Ci sono i raduni, eventi, workshop di cavallo, e tutti i tipi di meeting e simili in giro per il mondo.

  1. Nel cercare aiuto evitate quelli che lavorano “per farci soldi” o che vogliono aiutarvi ma mancano di credenziali appropriate o formazione .

Alcune persone anche senza licenza sono discrete. Ma una licenza è una salvaguardia contro un comportamento non etico per tale professione. Può essere raccontato di avere “certificati” o essere esperti di questo e quel programma, ma date un’occhiata, approfondite la ricerca. Usate il vostro intuito in modo da non sprecare tempo e denaro, o fare qualcosa che in definitiva non è buono per voi. Siamo tutti diversi, anche tra HSPs.

  1. Esprimetevi per ciò in cui credete!

Probabilmente avete pensato sui problemi più di altri, e un grande moltitudine di problemi in questi giorni richiedono la nostra attenzione nel mondo. Aiutatevi davvero a fare qualcosa, per quanto piccolo, nella direzione di fare accadere qualunque cosa sentiate importante.

  1. Quando vi affliggono gli eventi del mondo, fate un passo indietro.

Si stanno manifestando “tempi interessanti”. La terra è un posto incredibile, dominato dalla nostra specie con numeri crescenti e tecnologia. Finiranno inevitabilmente le risorse un giorno, stiamo facendo abbastanza per prenderci cura del nostro pianeta?  E considerare altre esigenze di specie? Ok, può essere molto doloroso guardare ciò che sta accadendo. Ma visto da un’altra prospettiva, non è anche incredibile essere vivi oggi, testimoniando questo?

  1. Godete delle “immagini” ancora più in grande.

      Che siano vasta pianure, gli oceani, le alte montagne, o sia stare a casa e guardare le azioni quotidiane ma stupefacenti di fuoco, nuvole e acqua, godeteveli. Soprattutto, guardando il cielo di notte. Secondo le ultime del Scientific American, la terra che è parte del nostro sistema solare è in un braccio della Via Lattea, la nostra galassia, che fa parte di un cluster di galassie chiamato il gruppo locale, si compone di 50 galassie vicine che compongono una piccola parte del “Superammasso locale” (centinaia di gruppi di galassie, 100 milioni di anni luce). Nel 2014 alcuni astronomi curiosi hanno scoperto che il Superammasso locale è un lobo di un superammasso molto più grande (100,00 galassie, 400 milioni di anni luce in tutto), denominato Laniakea, in hawaiano “cieli incommensurabili”.

  1. Per il bene di voi e tutte le altre HSPs, per favore non confondete l’essere altamente             sensibili con l’essere un “empatico/sensitivo” o qualcosa che potrebbe sembrare       strano a coloro che vogliamo raggiungere.

Questo modo di scrivere e parlare sta cominciando a mettere in pericolo la credibilità della ricerca, almeno in Scandinavia. Presentare le HSPs come “empatici” o “Altamente  sensibili empatici” o fare dichiarazioni circa l’essere sensitivi o avere particolari “abilità”  rischia di non far passare la scientificità di questa conoscenza a chi se ne occupa seriamente, come medici, psicologi e ricercatori. Non si tratta di  quello che credete essere  vero o meno, pensate quello che volete in privato. Ma pensate anche a cosa significa per  il nostro futuro e il futuro dei bambini sensibili creare questa confusione di termini.”

Elaine Aron

HSPerson.com